Zichtbaar ZIJN
Spreek je uit en durf jezelf te laten zien
Mijn vorige blog over horde(n) die we voor onszelf neerleggen eindigde ik met “De horde van zichtbaarheid, gaan staan voor wie ik ben!”. De horde van zichtbaarheid heb ik meermaals in mijn leven ervaren en ik ben er ook net zo vaak overheen gestapt. Uit mijn comfortzone zichtbaar gaan staan. In gesprekken merk ik dat dit ook een horde is bij mijn coachees en andere mensen in mijn netwerk. Misschien dat jij nu voelt;
"Ja, dat geldt ook voor mij!"
Zichtbaarheid op het podium
Ik denk terug aan alle keren dat ik als onderzoeker de resultaten van mijn onderzoek mocht presenteren. Eerst in kleine zalen, later op een groter podium. Eerst Nederlandse presentaties en later in het Engels. Vol spanning stond ik daar, voor een groep mensen. Schuilend achter de katheder, met geprinte blaadjes voor me. Uitgeschreven wat ik wilde zeggen en voorbereidt op vragen die mogelijk zouden komen. Later open en zonder blaadjes voor het publiek. Door het geven van een presentatie ga je zichtbaar staan. Je zet op dat moment de schijnwerper op jezelf. Soms letterlijk als je op een groter verlicht podium staat, waardoor je het publiek in de zaal nauwelijks kunt zien. Maar dat terzijde.
Als onderzoeker hoor je zichtbaar te zijn. Je wilt immers de resultaten van jouw onderzoek graag delen.
Of je dat nu doet door presentaties of door workshops te geven, via publicaties en tegenwoordig ook steeds meer via (Social) Mediakanalen maakt niet uit. Het zijn allemaal kanalen waarmee je zichtbaar bent. Zichtbaar zijn hoort bij je vak als onderzoeker. Voor de één een natuurlijk talent, voor de ander een aangeleerd talent. Het oncomfortabele van op een podium staan, waarbij ik letterlijk in het moment zichtbaar ben, heb ik inmiddels van me afgeschud en achter me gelaten.
Horde van zichtbaarheid
En toch doemde “De horde van zichtbaarheid, gaan staan voor wie ik ben!” tijdens mijn opleidingsdag tot L.I.C.H.T Coach1 in een opstelling als een groot obstakel voor me op. Daar waar ik als onderzoeker comfortabel ben geraakt met mijn zichtbaarheid, ben ik als coach nog zoekend hoe ik me wil presenteren. Ik zoek naar hoe ik me zichtbaar wil neerzetten. Deze zoektocht hangt voor mijn onlosmakelijk samen met mijn werk in het praktijkgerichte onderzoek, de academische wereld, als lector en als onderzoeker. Een wereld die toch overheersend vanuit een cognitieve mindset wordt ingestoken is mijn ervaring. Terwijl ik als coach juist de waarde van ons lichaam als belangrijke bron van informatie voor verandering beschouw en ook besef dat niet alles met wetenschap is aan te tonen.
Een diepere laag
Deze horde of blokkade raakt daarmee aan een diepere laag in mijzelf. Het gaat deels over zichtbaar zijn, maar het gaat in essentie over 'gaan staan voor wie ik ben!’. Voor mij raakt dat aan mijn identiteit. Onderzoeker of lector is voor mij niet mijn identiteit. Coach is dat overigens ook niet. Lector en coach zijn uitingen van wat ik doe en waar ik mijn aangeleerde en natuurlijke talenten voor inzet. Daar waar ik inmiddels ervaren ben om mezelf als lector neer te zetten, ben ik als coach nog aan het ontdekken hoe ik mijzelf het beste kan presenteren. Hoe kan ik dit doen, terwijl ik in verbinding met mezelf blijf?
Om dit te kunnen doen, moet ik mijn eigen overtuigingen loslaten: angst niet begrepen te worden, angst voor afwijzing, angst om uitgelachen te worden, angst wat anderen nu niet gaan denken over mij. Daar kan ik nog wel een aantal andere angsten aan toevoegen. Om deze angsten los te laten, zal ik moeten accepteren dat een aantal mensen mij niet zal begrijpen en iets over mij gaan vinden. Misschien vinden ze me wel zweverig. En geloof me zo’n 3 jaar geleden, zou ik dat vanuit mijn sterke cognitieve mindset ook nog gedacht hebben. Het ontwikkelproces na mijn burn-out heeft me echter andere inzichten en ervaringen gegeven. Er is een innerlijk weten ontstaan. Dit raakt een diepere laag in mij dan ik vanuit een cognitieve mindset kan verklaren.
Dus is de vraag: en wat nu? Laat ik me leiden door wat anderen van mij vinden of kies ik om mijzelf te zijn.
Angsten omarmen om te groeien
Ik kies ervoor om deze overtuigingen om te draaien, zodat ik mijn angsten los kan laten. Ik kies ervoor om mijn innerlijke weten of waarheid te volgen. Ik weet namelijk dat er ook mensen zijn die mij heel goed begrijpen en of misschien niet begrijpen maar wel voelen wat ik bedoel. Zij herkennen zich in obstakels, blokkades en in angsten, waardoor zij zichzelf tegenhouden om zich uit te spreken en daarmee om echt zichtbaar te zijn. Misschien ben jij wel diegene. Voor jou en ook voor mezelf kijk ik mijn angsten aan en ga ik zichtbaar staan.
Ik spreek ik me in deze blog uit en laat ik mij zien als persoon.
De healer in mij
In de afgelopen 6 jaar en nu in de versnelling, komen in de L.I.C.H.T Coachopleiding een aantal van mijn natuurlijke talenten of gaven naar boven. Ze worden zichtbaar. Er is een veilige bedding en ruimte om deze talenten te leren zien en op de goede manier in te zetten ten behoeve van mijzelf en anderen. Ik leer in deze opleiding te vertrouwen op mijn intuïtie, het werken met de ongeziene wereld en het energetische veld. Ben ik daarmee een healer, een lichtwerker of energiewerker? Misschien! Maar uiteindelijk is dat ook maar een naam of een label dat men erop plakt.
Het is niet wie ik ben, maar deze talenten zijn wel een deel van mij en van wie ik ben! Ik wil deze dan ook niet langer verstoppen. Net zo goed als mijn sterke analytische en cognitieve vermogens bij mij horen en ik deze ook niet verstop. Ik erken deze talenten en gaven in mijzelf. Door mezelf uit te spreken accepteer ik ze, omarm ik ze en dat geeft me vrijheid en ruimte. Door dit uit te spreken en me te laten zien, ben ik integer met en naar mezelf. Dit is belangrijk, omdat ik daarmee niet wegloop van mijn angsten, de door mijzelf neergelegde obstakels en blokkades. Ik doorzie ze, waardoor ik kan groeien en mezelf kan blijven ontwikkelen. Ik pak hierin eigen regie en leiderschap. Als ik wil dat de ander mij ziet, zal ik eerst mezelf moeten zien. Zichtbaar ZIJN.
Zichtbaar ZIJN
Om dit blog af te ronden citeer ik graag de woorden van Martha Beck (socioloog, coach, schrijver van het boek Integer Leven) "We hebben allemaal een innerlijke waarheid. De cultuur waarin we leven kan ons weghouden van die ware natuur. En dan ervaren we pijn, zowel geestelijk als lichamelijk. Die pijn zie ik als een geschenk: het attendeert ons erop dat we iets niet goed doen en onze manier van leven moeten aanpassen. Pijn hoort erbij in het leven, maar we hoeven niet te lijden als we teruggaan naar ons eigen pad, onze eigen waarheid."
Tijdens de opstelling werd duidelijk dat ik wegliep van mijn innerlijke waarheid. Ik bleef graag in de veilige bubbel zitten met mijn energetisch gaven. Ik heb tijdens de opstelling de bubbel doorgeprikt. Door dit blog te schrijven en te publiceren neem ik “de horde van zichtbaarheid, gaan staan voor wie ik ben!” ook daadwerkelijk weg in het hier en nu.
Dit gun ik jou ook. Wat jouw talenten en gaven ook zijn, verstop deze niet. Wees integer naar jezelf.
Erken je innerlijke waarheid en spreek je uit. Durf jezelf te zijn. Zichtbaar ZIJN.
Contact
Heb je vragen of behoefte aan een gesprek over dilemma’s die jij ervaart op dit thema, jezelf te laten zien, durven uit te spreken of het gevoel uit verbinding met jezelf te zijn en/of angsten en obstakels die je tegenhouden en zou je hierbij ondersteuning kunnen gebruiken neem dan vrijblijvend contact met op. Ook als je je ervaringen wilt delen ben je welkom om contact op te nemen.
Lees ook mijn blog: Ben jezelf! Geen rol.
1L.I.C.H.T coach staat voor Lichaamswerk, Intuïtie, Chakra’s, Healing en Transformatie
